Neuroembodyment es un
enfoque innovador de entrenamiento holístico corporal y mental que
fundamenta sus raíces en técnicas ya validadas científicamente de
entrenamiento mental como el Mindfulness o conciencia plena,
desarrollado por Jon Kabat Zin,médico de la Universidad de
Massachusetts.
La Neurociencia en los últimos años y
gracias a técnicas como la Resonancia Funcional han permitido demostrar
que este tipo de entrenamientos tanto físicos como mentales producen
cambios observables en el cerebro. La Neuroplasticidad es un concepto
clave para entender que el cerebro es un “musculo” muy plástico y
moldeable, y que por tanto podemos constantemente construir nuevas redes
neurales y modificar incluso la estructura de determinadas áreas del
cerebro como el Córtex Prefrontal entre otras.
Numerosos estudios científicos apoyan y
validan la aplicación de estas técnicas a diversos problemas como:
ansiedad, estrés, dolor, fibromialgia, post infartados, cáncer,
depresión etc. Pero también a una mejora de la calidad de vida de todas
las personas aumentando la atención, memoria, estabilidad emocional,
empatía y plenitud global del ser humano. Neuroembodyment es más que un
conjunto estructurado de técnicas es un estilo de vida que nos ayuda a
armonizarnos y vivir más plenamente en un mundo que nos somete a una
gran carga de estrés y exigencias.
